Precauções para usar a pistola de massagem

Certifique-se de usá-lo em diferentes grupos musculares

O Pistola de Massagem é projetado para aliviar a dor e desconforto em todo o corpo. Isso significa que você pode usá-los em qualquer grupo muscular dolorido. Uma das principais vantagens das pistolas de massagem é que elas vêm com diferentes cabeças de massagem e configurações de potência para personalizar sua experiência. Cada cabeça de massagem visa diferentes músculos e pontos de pressão no peito, braços, ombros e pernas. Você pode ajustar as configurações para velocidades mais rápidas e mais lentas, dependendo da sua área de destino. Alivie a tensão muscular com apenas 15 minutos de terapia com pistola de massagem.

Não use em áreas sensíveis

Claro, é preciso entender que as armas de percussão de massagem são para uma finalidade específica. As pistolas de massagem são dispositivos médicos poderosos usados ​​para tratar dores musculares. Se você é alguém que se machuca facilmente ou tem lesões superficiais, tenha cuidado ao massagear essas áreas. Até que o hematoma ou ferida cicatrize, é melhor evitar essas áreas sensíveis. Outras partes do corpo são particularmente sensíveis, incluindo a caixa torácica e a clavícula. Você não deve usar uma pistola de massagem para massagear os ossos, pois isso pode causar dor e desconforto.

mantenha isso

Outro "fazer" importante com pistolas de impacto de massagem é mantê-las. As pistolas de massagem são dispositivos de alta potência. Assim como seu telefone ou tablet, você não deve maltratá-los. Por exemplo, o uso excessivo da pistola de massagem pode descarregar a bateria ou causar tensão na área dolorida. Os usuários devem massagear os músculos por alguns minutos de cada vez, 2 a 3 vezes ao dia. Qualquer coisa mais tem resultados correspondentes, como aperto e dor prolongada. Você também não precisa usar a pistola de massagem na configuração de potência mais alta. Velocidade mais rápida nem sempre equivale a melhores resultados.

Não ignore as intervenções médicas

Finalmente, não use uma pistola de massagem em áreas mais passíveis de intervenção médica. Por exemplo, embora as pistolas de massagem possam ajudar a aliviar a dor crônica, lembre-se de procurar orientação médica se a dor piorar. Se sentir dor intensa, consulte o seu médico ou médico. Você pode ter uma condição subjacente, como uma fibra muscular rompida ou um tendão rompido. Use seu bom senso ao usar uma pistola de massagem e procure atendimento médico se os sintomas piorarem.